การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ทำให้อ้วนง่ายขึ้น โดยเฉพาะเบียร์ที่มีแคลอรี่สูง จะลดประสิทธิภาพกการทำงานของระบบเผาผลาญไขมัน ทำให้เส้นเลือดอุดตันได้เร็วขึ้น และเกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมาได้ง่าย ดังนั้นสำหรับคนที่อยากลดไขมันบริเวณพุง สองสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงครับ สรุป อาการอ้วนลงพุง และมีไขมันสะสมในช่องท้องมาก ๆ นอกจากจะทำให้หุ่นเสียตรง รูปร่างไม่กระชับแล้ว ยังเป็นต้นเหตุของโรคร้ายหลายชนิด ดังนั้นเพื่อรักษาหุ่นและสุขภาพที่ดี ไม่ควรมองข้ามปัญหาอ้วนลงพุง หาวิธีรักษาและป้องกันอย่างเห็นผลจะดีที่สุดครับ

ส่องอิทธิพล "ชุดผ้าไทย" ผ่านพระราชกรณียกิจต่างแดนของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวงจากยุคสยามสู่ปัจจุบัน

คำบรรยายภาพ, บ้านเรือนของผู้คนในชีค มิสรี ที่ส่วนใหญ่ทำมาจากก้อนอิฐและโคลน

โดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านการดูดไขมัน เติมไขมัน

ข้อดี : ช่วยสลายไขมันพร้อมกับสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ส่งผลให้นอกจากขนาดพุงจะลดลงแล้วยังช่วยทำให้มีซิกแพคหรือกล้ามหน้าท้องได้อีกด้วย

สุขภาพ ผอมแต่มีพุง และแนวทางการแก้ไข

ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย

ในโรงเรียนประถม เด็กผู้ชายบางคนเรียกเธอว่า "เด็กผู้หญิงผิวดำ" เด็กเล็ก ๆ ไม่อยากรับของเล่นจากเธอ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดพุงได้อีกด้วย บางคนที่มีรูปร่างผอมอาจคิดว่าตนเองผอมอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายก็ได้ แต่ที่จริงแล้วการออกกำลังกายช่วยให้มีกล้ามเนื้อมากขึ้น ช่วยลดไขมันที่สะสมอยู่ภายในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้เกิดการกระจายตัวของไขมันได้ดีขึ้น แนะนำให้เลือกออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว ผอมแต่ลงพุง เช่น การว่ายน้ำ การกระโดดเชือก การวิ่ง หรือต่อยมวย เป็นต้น

กระชับคอเหี่ยวให้ตึง ผิวแน่น ไม่ต้องผ่าตัด!

“ที่โรงเรียน ฉันแข่งกับเพื่อนผู้หญิงอีกคน วันหนึ่ง เธอกินสลัด ถั่วแระญี่ปุ่น และหมูนิดหน่อยเป็นมื้อกลางวัน ฉันยังจำได้เลยว่าฉันบอกเธอว่าอาหารของเธอมีแคลอรี่เยอะมาก!”

ผอมแต่ดันมีพุง... เพราะอะไร แล้วจะลดพุงยังไงดี ?

กฎหมาย ‘จริยธรรม’ บีบงานวิจัย? เมื่อสังคมค้าน จนรัฐบาลถอยกลับไปทบทวน

ตอนนี้มูจิบมีน้ำหนักเพิ่มเป็นหกกิโลกรัม แต่ก็ยังน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ไปสองสามกิโลกรัม แต่ก็ถือว่าดีขึ้นอย่างมาก